【爱之谷】想瘦就赶紧扔掉这些致胖早餐！

　　对于既想要瘦身又想要健康身体的妹子来说，早餐是绝对要吃的，但也不能乱吃!什么早餐吃了发胖，什么早餐是必须要尝试的健康上品?看看就知道啦!

　　致胖早餐1：烧饼油条

　　致胖早餐1：烧饼油条

　　传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温油炸食品，经过高温油炸之后，吸收了相当多的油，油脂含量严重超标，而且营养素被破坏，还会产生致癌物质，不宜长期使用。